Панические атаки, ком в горле, сложности с дыханием или глотанием
Депрессивные состояния: апатия, выгорание, снижение энергии, бессонница, негативное мышление
Психологическая травма/состояния, возникшие вследствие воздействия травматического стресса
Переживание горя в связи с утратой или потерей
Безвыходные ситуации, связанные с чувством отчаяния, беспомощности
Потеря внутренних ориентиров, смысла жизни
Жизненные кризисы: переезды, потеря работы
Проблемы в мужско-женских отношениях: частые ссоры, созависимые отношения, абьюзивные отношения, измена, развод
Конфликты в отношениях: романтических, дружеских, детско-родительских, семейных
Тяжёлые чувства: обида, вина, стыд, гнев и др.
Принятие важных решений
Отношения с собой: потеря себя, низкая самооценка, отсутствие внутренней опоры, неуверенность в себе, нелюбовь к себе
Эмоциональное выгорание: отсутствие желаний, физических сил, позитивных эмоций
Проблемы на работе: снижение мотивации и эффективности
Профессиональные достижения и опыт
Психолог отдела дистанционных методов психологического консультирования и информационной поддержки, федеральное государственное бюджетное учреждение «Центр экстренной психологической помощи Министерства Российской Федерации по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и ликвидации последствий стихийных бедствий», с 2022 г.
Когнитивно-поведенческая психотерапия, психотерапевт, с 2024 г.
Курс повышения квалификации по программе «Работа специалиста-психолога с состояниями, возникшими вследствие воздействия травматического стресса», федеральное государственное бюджетное учреждение «Центр экстренной психологической помощи Министерства Российской Федерации по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и ликвидации последствий стихийных бедствий», г. Москва, 2022 г.
Курс повышения квалификации по программе «Психологическое обеспечение в чрезвычайных ситуациях», Институт развития Министерства Российской Федерации по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и ликвидации последствий стихийных бедствий, федеральное государственное бюджетное военное образовательное учреждение высшего образования «Академия гражданской защиты Министерства Российской Федерации по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и ликвидации последствий стихийных бедствий имени генерала-лейтенанта Д. И. Михайлика», г. Москва, 2022 г.
Курс повышения квалификации по программе «Психологическое сопровождение деятельности специалистов Министерства Российской Федерации по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и ликвидации последствий стихийных бедствий», федеральное государственное бюджетное учреждение «Центр экстренной психологической помощи Министерства Российской Федерации по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и ликвидации последствий стихийных бедствий», г. Москва, 2024 г.
Курс повышения квалификации по программе «Долгосрочная программа по когнитивно-бихевиоральной терапии», Центр когнитивной терапии, г. Москва, 2025 г.
Базовый курс повышения квалификации «Когнитивно-поведенческая психотерапия», Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии, г. Москва, 2025 г.
Образование
Московский государственный университет имени М. В. Ломоносова, 2022 г.
Специальность по диплому Клиническая психология
Заявка на консультацию
Наши эксперты помогут вам не только улучшить самочувствие, но и поддержать здоровье в долгосрочной перспективе. Позаботьтесь о себе уже сегодня!